Kompenzační cvičení u chlapců staršího školního věku ve florbalu
Podnázev:
Autor:
ŠKOULA, Daniel
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp22075
CSV Import
K dispozici
2022-11-21 14:14:16
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
ŠKOULA Daniel Kompenzační cvičení u chlapců staršího školního věku ve florbalu.pdf
2.23 MB
2022-11-24 12:53:37
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
Obhajoba Škoula Daniel.pdf
647.16 kB
2023-06-14 11:06:10
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
balanční pomůcky * flexibilita * florbal * kompenzační cvičení * poruchy pohybového systému * svalové dysbalance
Rok vydání:
2022
Počet stran:
59
Doprovodný materiál:
posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
Mgr. Barbora Přibylová
Poznámka:
doc. PhDr. Pavel Tilinger, CSc.
Anotace:
Cílem této bakalářské práce je navrhnout a ověřit účinnost souboru kompenzačních cvičení v tréninkovém procesu u hráčů staršího školního věku ve florbalu. Teoretická část vycházela z vyhledání a analyzování odborné literatury a zdrojů zabývající se řešenou problematikou, týkající se svalové nerovnováhy a kompenzačních cvičení v návaznosti na florbal. Praktická část spočívala v experimentálním výzkumu na hráčích staršího školního věku ve florbalu. Výzkum se skládá ze vstupních a výstupní testů a dvouměsíční intervence kompenzačních cvičeních, která byla prováděna dvakrát týdně po dobu dvou měsíců. Dále dotazníkovým šetřením pro trenéry florbalového klubu. Kompenzační program obsahoval cviky zaměřené na problémové partie florbalistů. Byla vytvořena skupina osmnácti hráčů, která absolvovala navrhnutý kompenzační program. Výsledky po absolvování kompenzačního programu autor přehledně vyobrazil v tabulkách. Naměřené výsledky ukazují, že po dvou měsících kompenzačního cvičení lze dospět ke kladným výsledkům, například u testování předklonu v sedu, sedu dosažného bylo zkrácení prokázáno u devíti hráčů (50 % testovaných) a po následné intervenci už pouze u čtyř hráčů (22 % testovaných). Byla ověřena účinnost pravidelného zařazování kompenzačních cviků do tréninkové jednotky ve florbalu.
