posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
PaedDr. Věra Schätzová
Poznámka:
PhDr. Renata Větrovská, Ph.D.
Anotace:
Bakalářská práce se zabývala problematikou svalových dysbalancí v házené. Cílem bylo diagnostikovat výskyt svalových dysbalancí u vybraných házenkářů a následně podle vstupního vyšetření vytvořit kompenzační program. V teoretické části byl zpracován přehled svalových dysbalancí, následně popis jejich vyšetření, dále byly uvedeny informace ohledně prevence úrazu a kompenzace v házené. Praktická část se věnovala vstupnímu a výstupnímu vyšetření na svalové dysbalance a vytvoření následného kompenzačního cvičení u cílové skupiny. Cílovou skupinou výzkumu byla věková kategorie staršího dorostu. Kompenzační program trval po dobu 3 měsíců. Vstupní vyšetření ukázalo, že u zvolené skupiny házenkářů bylo nalezeno velké zkrácení, bylo to u 8 z 11 vyšetřovaných svalů a nejproblémovější svalovou skupinou v rámci výskytu byly flexory kolenního kloubu, flexory kyčelního kloubu a trapézový sval. Výsledky vyšetření pohybových stereotypů ukázaly, že pouze 1 z 6 sledovaných pohybových stereotypů byl prováděn u většiny vyšetřených správně a že nejvíce chybně prováděným hybným stereotypem byla flexe šíje. Po absolvování kompenzačního programu jsme nalezli velké zkrácení pouze u 3 z 11 vyšetřených svalů, jednalo se o flexory kyčelního kloubu, flexory kolenního kloubu a m. piriformis. Chybně prováděným stereotypem u většiny testovaných byla už pouze flexe šíje (krku). Na základě těchto výsledků se jeví kompenzační program jako správný doplněk tréninkových jednotek a jako vhodná prevence funkčních svalových poruch v házené.
