Cílem naší práce bylo sledování kondičních schopností závodních tenistů, pro plnění tohoto cíle jsme vybrali závodní tenisty, kterým jsme předložili 3měsíční tréninkový plán, testovali jsme každý měsíc a hodnotili dosažené výkony. Prostudovali jsme literaturu a k realizaci projektu využili následující metodiku: souboru 8 závodních tenistů jsme zadali tréninkový režim zvolený po konzultaci se zkušeným odborníkem a při testování jsme vyšli z testové baterie ČTS, poté jsme kvalitativně analyzovali získaná data a zpracovali jsme výsledky podle základních statistických postupů. Výsledky ukázaly, že všichni trénovaní se mírně zlepšili ve svých výkonech, což je v případě žebříčkových sportovců pozitivní výsledek. Závěry potvrzují 2% až 5% zlepšení výkonů u každého trénovaného tenisty. Na základě zkušeností s 3měsíčním tréninkovým plánem této skupiny by bylo vhodnější zařadit více regenerace a relaxace do časového rozvrhu tenistů.
