Periodizace silového tréninku a její využití v praxi
Podnázev:
Autor:
ČERNÝ, Daniel
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp23089
CSV Import
K dispozici
2024-05-28 14:09:13
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
ČERNÝ Daniel - Periodizace silového tréninku a její využití v praxi.pdf
1.06 MB
2024-06-04 17:19:04
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
ČERNÝ Daniel Posudek-Vedoucí.pdf
603.2 kB
2024-06-04 17:19:08
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
ČERNÝ Daniel Posudek-Oponent.pdf
604.87 kB
2024-06-04 17:19:11
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Černý Daniel SZZK.pdf
425.32 kB
2024-06-04 17:19:14
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
periodizace * pohybová aktivita * silový trénink * sport
Rok vydání:
2023
Počet stran:
61
Poznámka:
doc. MUDr. Zdeněk Vilikus, CSc.
Anotace:
Bakalářská práce se zabývá tématem tréninkové periodizace u silového sportu a jejím praktickým používáním v komerčním prostředí. Cílem práce bylo vytvořit souhrn teoretických poznatků a zjistit, jakou znalost mají ohledně periodizace siloví sportovci v komerčním prostředí. Teoretická část se jednotlivě zaměřuje na definice základních pojmů důležitých pro tréninkovou periodizaci a samotný trénink. Dále se zabývá definováním samotné periodizace, jejími důležitými aspekty a typy. Pro praktickou část bakalářské práce byla zvolena metoda dotazníkového šetření. Získaná data byla zpracována do grafů a následně vyhodnocena. Z výsledků bylo zjištěno, že dotazovaní sportovci znají některé náležitosti tréninkové periodizace silového tréninku, avšak tato znalost není dostatečná pro co nejefektivnější dosažení výsledků. Tato práce a její zdroje tedy mohou posloužit silovým sportovcům různých úrovní k dosažení pokroku a výsledků v jejich tréninku co nejefektivnějším způsobem.
