HRUDKA Jakub - Vliv stimulantů na silový výkon sportovce.pdf
1.14 MB
2024-06-04 18:55:05
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
HRUDKA Jakub Posudek-Vedoucí.pdf
400.15 kB
2024-06-04 18:55:07
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
HRUDKA Jakub Posudek-Oponent.pdf
604.72 kB
2024-06-04 18:55:10
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Hrudka Jakub SZZK.pdf
360.31 kB
2024-06-04 18:55:13
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
kofein * arginin * citrulin * mrtvý tah * dřep * tlak na lavici
Rok vydání:
2023
Počet stran:
56
Poznámka:
Mgr. Jiří Kajzar
Anotace:
Cílem práce bylo zjistit, zda kofein a citrulin mají vliv na silový výkon sportovců na dřep, tlak na lavici a mrtvý tah. Pro dosažení cíle bylo poskytnuto jednotlivým skupinám účinná dávka stimulantu před silovým výkonem. Bylo provedeno pozorování a analýza pomocí dotazníků. Výsledky ukázaly, že nejvíce sílu na dřep, tlak na lavici a mrtvý tah zvyšuje kofein a poté citrulin. Kontrolní skupina bez stimulantů nezaznamenala statisticky významný rozdíl v silových výkonech. Na základě těchto výsledků lze konstatovat, že pro zvýšení maximálního silového výkonu je prospěšné užít 200 mg kofeinu 30 minut před silovým výkonem a 8-10 g citrulinu malátu 1 hodinu před silovým výkonem. Experiment využil dotazníkovou metodu a pozorování.
