Stres a možnosti jeho odbourání za využití pohybových nebo jiných aktivit
Podnázev:
Autor:
KAISER, Jakub
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp23018
CSV Import
K dispozici
2024-05-28 14:09:13
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
KAISER Jakub Stres a možnosti jeho odbourání za využití pohybových nebo jiných aktivit.pdf
521.51 kB
2024-06-04 19:07:22
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
KAISER Jakub Posudek-Vedoucí.pdf
601.29 kB
2024-06-04 19:07:24
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
KAISER Jakub Posudek-Oponent.pdf
602.85 kB
2024-06-04 19:07:27
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Kaiser Jakub SZZK.pdf
415.99 kB
2024-06-04 19:07:30
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
stres * pohyb * jóga * běh * meditace * sport * pohybové aktivity
Rok vydání:
2023
Počet stran:
63
Poznámka:
PhDr. Martina Muknšnáblová, Ph.D., MBA
Anotace:
"Zkoumat možnosti odbourání stresu za využití pohybových nebo jiných aktivit ve snaze docílit závěru, která z aktivit je nejvíce prospěšná a má nejlepší výsledky v pomoci se stresem. Dílčí úkoly řešení v BP; 1.Popsat působení stresu ve výkonu sportovce 2. Identifikovat stresory. 3. Poukázat na specifika chování ve stresu. 4.Rodělit pohybové aktivity, které pomáhají pracovat se stresem. Použitá metodika; Formou nestandardizovaného a polostrukturovaného rozhovoru – v rozhovoru se sportovci budu klást otázky které jsou zaměřené na jejich stres před zápasem a při zápase + stres po zápase. Rozhovory budu vést se sportovci z různých soutěžní skupin, tak abych zjistil, jak na stres reagují chlapci od nižší soutěže až po tu vyšší. Výsledky; Zjištění preferovaných metod či konkrétních aktivit sportovců k odbourání stresu. Běh nebo procházky, poslech hudby, meditace a dechová cvičení jsou nejlepším způsobem, jak odbourat stres. "
