Kompenzační cvičení v kombinaci s wellness procedurami u osob se sedavým zaměstnáním
Podnázev:
Autor:
BOHÁČKOVÁ, Magda
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
dp23022
CSV Import
K dispozici
2024-05-28 14:09:13
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
BOHÁČKOVÁ Magda - Kompenzační cvičení v kombinaci s wellness procedurami u osob se sedavým zaměstnáním.pdf
1.99 MB
2024-06-04 16:46:37
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
BOHÁČKOVÁ Magda Posudek-Vedoucí.pdf
602.9 kB
2024-06-04 16:46:41
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
BOHÁČKOVÁ Magda Posudek-Oponent.pdf
603.01 kB
2024-06-04 16:46:45
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Boháčková Magda SZZK.pdf
340.12 kB
2024-06-04 16:46:50
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
Kompenzační cvičení * wellness * pracovní ergonomie * pohyb * svalová dysbalance
Rok vydání:
2023
Počet stran:
122
Poznámka:
Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.
Anotace:
Cílem této diplomové práce je navržení dvouměsíčního intervenčního kompenzačního plánu a následné zhodnocení jeho vlivu na zdravotní stav probandů, které spojuje sedavý způsob zaměstnání. Teoretická část obsahuje poznatky získané z české i cizojazyčné literatury o základech anatomie a fyziologie svalového aparátu člověka, poruchách pohybového aparátu i možných zdravotních komplikacích spojených se sedavým zaměstnáním. S touto problematikou je úzce spjata i ergonomie sedu, které je věnována samostatná kapitola. Nedílnou součástí teoretické části je popis kompenzačního cvičení a wellness. Popisu použitých vyšetřovacích metod je věnována také jedna kapitola. Praktická část této DP se skládá z podrobných kazuistik, na jejichž základě je vytvořen kompenzační program, který je složen ze dvou částí. První obsahuje kompenzační cvičení, které je navrženo převážně pro domácí cvičení. Druhou část tvoří wellness procedury. Na základě vstupních dat byly individuálně navrhnuté cviky na protažení zkrácených svalů, prvky dynamické neuromuskulární stabilizace k posílení a jako doplněk wellness procedury. Závěrem každé kazuistiky je vzájemné zhodnocení intervence. Výsledky potvrdily všechny tři výzkumné otázky. Většina probandů preferuje wellness procedury před aktivním cvičením. Na základě dat vstupního vyšetření bylo potvrzeno zkrácení flexorů kyčelních kloubů u více než poloviny probandů. Podle dat ve výstupním vyšetření došlo ke zlepšení stereotypu bráničního dýchání alespoň u poloviny probandů. Několik z nich také uvedlo, že se cítí lépe po psychické stránce. Výsledky potvrzují důležitost zařazení kompenzačního programu do běžného života.
