Srovnání efektu dvouměsíčního jógového a fitness programu na rovnovážné funkce
Podnázev:
Autor:
HRUŠKOVÁ, Natálie
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
dp23021
CSV Import
K dispozici
2024-05-28 14:09:13
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
HRUŠKOVÁ Natálie - Srovnání efektu dvouměsíčního jógového a fitness programu na rovnovážné funkce.pdf
4.9 MB
2024-06-04 18:57:13
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
HRUŠKOVÁ Natálie Posudek-Vedoucí.pdf
603.29 kB
2024-06-04 18:57:16
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
HRUŠKOVÁ Natálie Posudek-Oponent.pdf
602.96 kB
2024-06-04 18:57:20
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Hrušková Natálie SZZK.pdf
350.69 kB
2024-06-04 18:57:23
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
balanční schopnosti * fitness * jóga * postura * rovnováha
Rok vydání:
2023
Počet stran:
84
Poznámka:
doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D.
Anotace:
Cíle: Cílem diplomové práce je posoudit vliv jógového a fitness cvičebního programu na rovnovážné funkce a zodpovědět výzkumnou otázku, zda má na rovnováhu větší vliv dvouměsíční cvičební program jógy nebo fitness? Metody: V praktické části je podrobně zpracován výzkum, který byl proveden na základě předem domluvené spolupráce 20 probandů. Inkluzivním kritériem pro výzkum byly ženy mezi 18 a 45 lety, které nemají pravidelnou pohybovou aktivitu. Organizace výzkumu byla provedena v Rehamilu s.r.o. v Milovicích v období 30.1. - 24.3.2023, kdy pohybový program byl veden po dobu 2 měsíců. K vyřešení výzkumné otázky byla vybrána kvantitativní metoda. Nejprve byl odebrán vstupní kineziologický rozbor s důrazem na vyšetření rovnovážných funkcí pomocí statických a dynamických testů a test stoj na dvou vahách, následovala pohybová intervence jógy či fitness tréninku, a nakonec byl proveden výstupní kineziologický rozbor. Pro ověření statistické významnosti byla zvolena hodnota 0,05. Klinická významnost byla hodnocena dle Cohenova kappa. Výsledky: Provedeným výzkumem bylo zjištěno zlepšení statické rovnováhy při cvičení jógy, naopak dynamická rovnováha byla zlepšena při cvičení fitness. Výstupní hodnoty prokázaly statistickou i klinickou významnost. U testu stoje na dvou vahách nebylo zjištěno výrazné zlepšení, kde statistická ani klinická významnost nebyla prokázána. Celkové zlepšení bylo zjištěno u jedinců cvičící jógu.
