Cílem bakalářské práce je ověřit účinnost kompenzačního programu praktikovaného po dobu dvou měsíců fotbalovými hráči mládežnického klubu SK Kosmonosy. Teoretická část byla zpracována na základě podkladů z odborné literatury a zdrojů, které se zabývají daným tématem. Praktická část spočívala v kvantitativním výzkumu, ve kterém jsme se zaměřili na problémové svalové partie hráčů fotbalu. Jednalo se o soubor 24 probandů ve věku od 9 do 11 let. Soubor byl náhodně rozdělen do dvou skupin po 12 hráčích, kdy jedna skupina absolvovala kompenzační program a druhá sloužila pouze jako kontrolní skupina pro průkaznost efektivity programu. Vyhodnocení probíhalo formou analýzy dat vstupního a výstupního testování zkrácených a oslabených svalů dle Jandy (2004) a Bursové (2005) a jejich následné komparace po dvouměsíčním absolvování kompenzačního programu. Veškerá analýza a komparace byla vyobrazena v tabulkách a grafech. Zásobník kompenzačních cviků byl sestaven na základě výsledků vstupního testování. Funkčnost kompenzačního programu byla ověřena výstupním testováním. Testování prokázalo značné zlepšení zkrácených a oslabených svalů u skupiny probandů, která absolvovala kompenzační program, oproti původnímu testování, a současně i v porovnání s kontrolní skupinou.
