Cílem této práce je prozkoumat úroveň znalostí trenérů fotbalu / dobrovolníků v oblasti regenerace a zdravého životního stylu. K ověření rozdílů v úrovni znalostí mezi jednotlivci s různými trenérskými kvalifikacemi byla použita kvantitativní metoda dotazníkového šetření. Výzkum si klade za cíl zjistit, jaké prostředky regenerace a principy zdravého životního stylu trenéři a dobrovolníci nejčastěji používají a považují za nejdůležitější. Dále se zkoumá vztah mezi stupněm trenérského vzdělání a zařazováním regenerace a uplatňováním principů zdravého životního stylu v trenérské praxi a v osobním životě. Výsledky výzkumu ukazují, že trenéři zařazují regeneraci do tréninkového času i v osobním životě. I přestože existují značné rozdíly ve vzdělávání trenérů na různých úrovních, výsledky výzkumu jsou přesvědčivé a trenéři mají pozitivní přístup ke všem aspektům zdravého životního stylu, wellnessu a regenerace. Pokud jde o rozdíly ve znalostech mezi trenéry s různými trenérskými kvalifikacemi, nebyly zjištěny žádné markantní rozdíly mezi preferencemi a znalostmi v této oblasti v souvislosti s úrovní dosažené trenérské kvalifikace.
