Kompenzační a posilovací metody pro sportovce v oblasti bojových sportů
Podnázev:
Autor:
ABÍK, Vojtěch
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp23019
CSV Import
K dispozici
2024-05-28 14:09:14
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
ABÍK Vojtěch - Kompenzační a posilovací metody pro sportovce v oblasti bojových sportů.pdf
1.19 MB
2024-06-04 10:34:05
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
ABÍK Vojtěch Posudek-Vedoucí.pdf
600.9 kB
2024-06-04 10:34:13
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
ABÍK Vojtěch Posudek-Oponent.pdf
601.46 kB
2024-06-04 10:34:20
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Abík Vojtěch SZZK.pdf
299.04 kB
2024-06-04 10:34:28
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
bojové sporty * kompenzace * posilování * tréninkový plán
Rok vydání:
2023
Počet stran:
76
Poznámka:
Mgr. Roman Čedík
Anotace:
Cílem této bakalářské práce je prokázat efektivitu kompenzačních a posilovacích metod ve sportovním tréninku v oblasti bojových sportů. Teoretická část vychází z prostudování odborné literatury a zdrojů, jež se zabývají řešenou problematikou. Praktická část spočívá ve výzkumu, jehož se zúčastnili respondenti mužského pohlaví ve věku 18–25 let, kteří jsou aktivními zápasníky v bojových sportech. Výzkum je složen ze vstupních a výstupních testů a dvouměsíčních individuálních kompenzačních programů. Respondenti byli rozděleni do dvou skupin po čtyřech podle věku. Výsledky jednotlivých skupin a respondentů jsou znázorněny v tabulkách a ukazují, že po dvouměsíčních kompenzačních programech s použitím posilovacích a kompenzačních metod je možné dojít k pozitivním výsledkům. Například u skupiny respondentů ve věku 18–25 let byly výsledky výstupních testů po intervenci lepší než u skupiny 26–35letých respondentů. Došlo k celkovému zlepšení v obou skupinách respondentů. Byla tak prokázána efektivita pravidelného zařazování kompenzačních a posilovacích metod do tréninkového plánu v oblasti bojových sportů.
