Povědomí o racionální výživě u příznivců saunování ve věku 30-60 let
Podnázev:
Autor:
CUDLÍNOVÁ, Zuzana
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
dp23006
CSV Import
K dispozici
2024-05-28 14:09:14
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
CUDLÍNOVÁ Zuzana - Povědomí o racionální výživě u příznivců saunování ve věku 30-60 let .pdf
884.2 kB
2024-06-04 17:15:03
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
CUDLÍNOVÁ Zuzana Posudek-Vedoucí.pdf
603.37 kB
2024-06-04 17:15:05
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
CUDLÍNOVÁ Zuzana Posudek-Oponent.pdf
603.21 kB
2024-06-04 17:15:09
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Cudlínová Zuzana SZZK.pdf
200.57 kB
2024-06-04 17:15:12
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
sauna * výživa * wellness * zdraví * zdravý životní styl
Rok vydání:
2023
Počet stran:
81
Poznámka:
PhDr. Pavel Kysel, DiS.
Anotace:
Diplomová práce se zabývá racionální výživou, saunováním a zdravým životním stylem. V teoretické části diplomové práce se autor v jedné z kapitol zaměřuje na základní informace o makronutrientech a mikronutrientech, které jsou klíčové pro výživu a stravování jedince. V následující kapitolách se pak autor věnuje saunování, kde čtenáři získají znalosti o historii saunování, správném průběhu cyklů při saunování a také významu pitného režimu a stravy v této souvislosti. Celkově tedy čtenáři po přečtení teoretické části získají základní informace o saunování v rámci wellness a výživě dospělého člověka. V praktické části byl použit kvantitativní výzkum, ve kterém bylo vyhodnoceno celkem 500 dotazníků. Jednotlivé odpovědi z dotazníku jsou vyjádřeny pomocí grafu a tabulky. Doplněné jsou také o slovní komentář. Cílem tohoto vytvořeného dotazníkového šetření bylo zjistit, jaké mají příznivci povědomí o racionální výživě a jak často to aplikují při procesu saunování. Respondenti byli jak muži, tak ženy v rozmezí od 30-60 let a otázky se zaměřily na stravování před, během i po saunování. Výsledky diplomové práce ukázaly, že saunování je v dnešní době velmi oblíbenou volnočasovou aktivitou a také, že povědomí respondentů o základních živinách v rámci saunování je na dobré úrovni. Zajímavými výsledky dotazníku jsou např.: 51 % respondentů se vyhýbá alkoholickým nápojům při saunování, 44 % příznivců saunování vypije dostatečný 1 litr tekutin nebo například, že 83 % respondentů dbá na doplňování minerální látek a vitamínů.
