Účinek suplementace kreatinu na silovou přípravu a tělesné složení u vrcholových judistů
Podnázev:
Autor:
KLAMMERT, David
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp23102
CSV Import
K dispozici
2024-05-28 14:09:14
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
KLAMMERT David - Účinek suplementace kreatinu na silovou přípravu a tělesné složení u vrcholových judistů.pdf
2.01 MB
2024-06-04 19:13:30
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
KLAMMERT David Posudek-Vedoucí.pdf
603.13 kB
2024-06-04 19:13:32
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
KLAMMERT David Posudek-Oponent.pdf
602.98 kB
2024-06-04 19:13:36
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Klammert David SZZK.pdf
482.59 kB
2024-06-04 19:13:39
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
judo * kreatin * síla * tělesné složení
Rok vydání:
2023
Počet stran:
62
Poznámka:
MUDr. Jozef Martinča
Anotace:
Hlavním cílem této bakalářské práce je zjistit, zda suplementace kreatin monohydrátu má vliv na silovou přípravu a tělesné složení u vrcholových judistů. Výzkum byl realizován na vybraném souboru 20 vrcholových judistů, 15 mužů a 5 žen, kteří užívali 10 g čistého kreatin monohydrátu každý den, a to i ve dnech odpočinku po dobu 2 měsíců. Výzkum je založený na motorických testech a měření tělesného složení pomocí bioelektrické impedance Tanita MC 980 MA Plus. Výsledkem motorických testů bylo průměrné zlepšení výzkumného souboru u všech maximálních výstupních hodnot o 5,3 %. Zlepšení u jednotlivých cviků bylo: benchpress 4,5 %, zercher dřep 6,3 %, shyb na kimonu 7,3 %, přemístění 3,6 % a poslední cvik australský přítah 4,8 %. Při analýze dat měření tělesného složení došlo u výzkumného souboru k průměrnému navýšení celkové tělesné hmotnosti o 1,4 %, snížení procentuálního zastoupení tukové tkáně o 0,82 % a zvýšení kosterního svalstva o 2,1 % a zvýšení procentuálního zastoupení tělesné vody o 0,8 %. Potvrdilo se zlepšení silových schopností a žádoucí modifikace tělesného složení u judistů. Podle výsledků lze určit účinek kreatinu na silovou přípravu a tělesné složení judistů jako pozitivní, ale bohužel nebyla možnost využít skupinu placebo, která by určila jeho účinek přesněji.
