Diplomová práce je zaměřena na aplikaci dechových cvičení u osob s esenciální hypertenzí. Cílem práce je analyzovat, zda použití dechových cvičení bráničního typu, přináší okamžité snížení systolického a diastolického krevního tlaku u osob s esenciální hypertenzí. Práce zkoumá dopad dechových cvičení v rámci jednotlivých týdnů intervence a na konec přináší kompletní výsledky 4 týdenního výzkumu. V rámci výzkumného šetření jsou sestaneny dvě skupiny probandů s esenciální hypertenzí, experimentální a kontrolní skupina. Experimentální skupina aplikuje v domácím prostředí dechová cvičení bráničního typu. Každá intervence trvá 10 minut a je prováděna v ranních a večerních hodinách každý den v průběhu 4 týdnů. Kontrolní skupina dechová cvičení neaplikuje, pouze zaznamenává hodnoty krevního tlaku, ve stejně stanovené časy jako skupina experimentální. Měření krevního tlaku je prováděno před a po aplikaci dechových cvičení. Na základě analýzy výsledků, díky párovému t-testu, potvrzuje diplomová práce statisticky významné průměrné snížení hodnot systolického a diastolického krevního tlaku od 1.týdne intervence u probandů v experimentální skupině. Naopak u probandů v kontrolní skupině nejsou zaznamenány žádné signifikantní změny snížení hodnot krevního tlaku. Tato studie naznačuje, že dechová cvičení mohou být účinnou intervencí pro snižování krevního tlaku u osob s esenciální, mírnou hypertenzí. Práce vysvětluje význam dechových cvičení jako nefarmakologického přístupu k okamžitému snižování hodnot systolického a diastolického krevního tlaku. Zároveň práce poukazuje na další oblasti možného, budoucího výzkumu, jako je například dlouhodobý účinek dechových cvičení a jejich trvalý dopad na snížení hodnot krevního tlaku u osob s hypertenzí.
