Vliv manuální lymfodrenáže u sportovců v rámci regenerace
Podnázev:
Autor:
NOSKOVÁ, Petra
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
dp23062
CSV Import
K dispozici
2024-05-30 09:32:53
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
NOSKOVÁ Petra - Vliv manuální lymfodrenáže u sportovců v rámci regenerace.pdf
5.33 MB
2024-06-13 13:41:12
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
NĚMCOVÁ Eva Posudek-Vedoucí.pdf
603.6 kB
2024-06-13 13:41:20
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
NOSKOVÁ Petra Posudek-Oponent.pdf
602.67 kB
2024-06-13 13:41:22
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Němcová Eva SZZK.pdf
309.09 kB
2024-06-13 13:41:24
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
lymfa * manuální lymfodrenáž * otok * regenerace * sport
Rok vydání:
2023
Počet stran:
124
Poznámka:
Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.
Anotace:
Cíle: Hlavním cílem této práce je zhodnocení efektu metody manuální lymfodrenáže, aplikované na dolní končetiny v rámci regenerace u vrcholových sportovců. Účinek metody je hodnocen protažitelností tkání, goniometrickým měřením, měřením obvodů dolních končetin a subjektivními pocity klientů. Dalším cílem je porovnání aplikace metody s klasickými regeneračními postupy (protahování, rolování, saunování) a její zařazení do zdravého životního stylu. Byly stanoveny hypotézy, které jsou následně ověřeny. Práce je vyhodnocena na základě aplikace této metody na testované skupině klientů. Metody: Výzkumná práce je rozdělena do dvou částí. Teoretická část práce se zabývá anatomickými poznatky lymfatických cest, lymfou a základem techniky manuální lymfodrenáže. Dále jsou zde uvedené další regenerační techniky, užívané ve sportu. Praktická část je zpracována jako kvantitativní výzkum – experiment, kdy byly stanoveny hypotézy, které byly ověřovány. Do výzkumu bylo zahrnuto 16 sportovců ve věku 17-20 let. Výzkum proběhl v hokejovém klubu HC Sparta Praha v juniorské kategorii. Sportovci byli rozděleni dle náhodného výběru, do dvou skupin. Skupina A chodila po dobu čtyř týdnů 2x týdně na manuální lymfodrenáž, trvající 45 minut. Skupina B postupovala v regeneračních postupech tak, jak je zvyklá. Na začátku výzkumu byla každému klientovi odebrána anamnéza, každý odpověděl na vstupní otázky v dotazníku, které byly poté zpracovány spolu s anamnézou. Následovalo vstupní vyšetření, při kterém byla testována protažitelnost tkání (zkrácené svaly dle Jandy), goniometrické vyšetření a obvody dolních končetin. Následovala čtyřtýdenní intervence. Výstupní vyšetření probíhalo stejně jako při vstupu, včetně výstupních otázek, které byly zpracované do a byla provedena analýza získaných dat a výsledků. Výsledky: Výsledky práce ukazují, že manuální lymfodrenáž určitě své místo v rámci regeneračních technik má. Všichni probandi, kteří se účastnili výzkumu ve skupině A uvádějí, že se cítí dle subjektivních pocitů po intervenci lépe, a nemají žádné výrazné obtíže. Skupina B se cítí převážně stejně jako před intervencí. Výsledky ukazují, že měření zmíněných údajů nemá vliv na výslednou regeneraci tkání dolních končetin u zdravých lidí, kteří nemají otoky. Závěr práce: Na základě zjištěných výsledků bylo vyhodnoceno, že efekt manuální lymfodrenáže je v rámci subjektivních pocitů vyšší než běžné regenerační postupy, ale v rámci měření jsou odchylky minimální. Pro přesnější výsledky by byl lepší delší čas pro intervenci a bylo by vhodnější sledovat více subjektů, které ovlivňují nastavení celého těla. Není dobré zaměřit se pouze na jednu regenerační metodu, ale pro sportovce je vhodné techniky kombinovat, protože na každého působí něco jiného.
