Vedoucí práce: doc. PhDr. Markéta Švamberk Šauerová, Ph.D.
Poznámka:
Oponent: PhDr. Renata Větrovská, Ph.D.
Anotace:
Cílem této diplomové práce je ověřit, zda má pohybová aktivita z pohledu zaměstnance vliv na well-being zaměstnance na pracovišti. Teoretická část diplomové práce vychází z prostudované literatury a odborných zdrojů spojených s daným tématem. Praktická, neboli výzkumná část práce je tvořena dotazníkovým šetřením a pohybovým intervenčním programem. Pro dotazníkové šetření byl vybrán standardizovaný dotazník UWES – 17 od autorů Schaufeli a Bakker 2003. Tento dotazník se skládá ze tří hlavních částí – energie, oddanost a pohlcení. Jako intervenční program byl vybrán systém Jóga v denním životě podle Paramhans Swamiho Maheshwaranandy. Nejdříve proběhlo úvodní kolo dotazníkového šetření, po kterém proběhl intervenční program. Ten trval 1,5 měsíce. Poté následovalo druhé kontrolní kolo dotazníkového šetření, které bylo doplněno o čtyři otevřené otázky. Výsledky dotazníkového šetření jsou dále v práci přehledně prezentovány za pomoci výsledkových grafů a tabulek. Naměřené výsledky ukazují, že pří kontrolním dotazníkovém měření došlo ke zlepšení ve všech 17 otázkách dotazníku. Na všechny tři stanovené výzkumné otázky ve znění: 1. Vnímají respondenti pozitivní vztah mezi pohybovou aktivitou a well-beingem na pracovišti? 2. Budou se zaměstnanci po absolvování intervenčního plánu cítit v lepší fyzické kondici? 3. Budou se zaměstnanci po absolvování intervenčního plánu cítit ve větší mentální pohodě? bylo odpovězeno kladně. K získání odpovědí na výzkumné otázky výrazně přispěly čtyři doplňující otázky, které byly přidány probandům při druhém kontrolním dotazníkovém testování.
