Komparace vlivu paleo diety a racionálního stravování na glykémii a wellbeing žen
Podnázev:
Autor:
ŽAMPACHOVÁ, Kristina
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
dp24017
CSV Import
K dispozici
2024-07-22 13:48:31
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
ŽAMPACHOVÁ Kristina - Komparace vlivu paleo diety a racionálního stravování na glykémii a wellbeing žen.pdf
2.75 MB
2024-07-22 14:07:12
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
ŽAMPACHOVÁ Kristina Posudek-Vedoucí.pdf
601.97 kB
2024-07-22 14:07:20
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
ŽAMPACHOVÁ Kristina Posudek-Oponent.pdf
603.59 kB
2024-07-22 14:07:29
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Žampachová Kristina SZZK.pdf
420.93 kB
2024-07-22 14:07:36
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
kolísání krevního cukru * kvalita života * low carb * stravování lovců a sběračů * ženy
Rok vydání:
2024
Počet stran:
109
Poznámka:
Vedoucí práce: PhDr. Pavel Kysel, Ph.D., DiS.
Poznámka:
Oponent: doc. MUDr. Zdeněk Vilikus, CSc.
Anotace:
Tato práce se zabývá výzkumem vlivu stravování na kvalitu života žen se všemi jejími aspekty v rámci oboru wellness. Porovnává s přihlédnutím k těmto sledovaným vlivům racionální dietu dle WHO a stravování založené na principech paleo diety. Ve sledování je kladen důraz na změny fyziologických I kognitivních symptomů kolísání glykémie postprandiálně, na denní režim probandek včetně pohybové aktivity, spánku, mentálního rozpoložení a průběhu cyklu po dobu celého experimentu. Mezi diagnostické metody bylo zahrnuto měření složení těla na přístroji InBody 230. Dále též sestavené dotazníky pro posouzení aktuálních faktorů osobní pohody, stravovacích návyků, vnímání těla I přístupu ke stravování. Tato data byla doplněna o deníkové záznamy výše uvedených parametrů, tabulek atd. Probandky byly náhodně rozděleny do dvou skupin dle příslušnosti ke stravovacímu stylu. Zaznamenávaly průběžně formou dotazníků a tzv. Deníku zdraví a dodržovaly předepsaný jídelníček. Dospěli jsme k objektivně pozitivním vlivům v rámci změn u obou skupin. Statisticky významné byly však výsledky žen ze skupiny paleo, kdy v hodnocení vlivu diety na složení těla dosáhly signifikantních výsledků snížením celkové hmotnosti I podílu tukové tkáně v těle. Nicméně, vliv na zvýšení kvality života po stránce zdraví I fyziologie, sebevědomí, životní energie I projevů menstruačního cyklu jsme shledali benefity pro obě skupiny nezávisle na zařazení ženy. Hlavním pojítkem byl nabytý pocit spokojenosti z pozitivních změn a důvěry v sebe samotnou, včetně vnímání vlastního těla.
