Informovanost o sportovní výživě v různých odvětvích fitness
Podnázev:
Autor:
FEDÁKOVÁ Sára
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp24013
CSV Import
K dispozici
2024-09-03 10:38:20
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
FEDÁKOVÁ Sára - Informovanost o sportovní výživě v různých odvětvích fitness.pdf
1.28 MB
2024-09-03 11:51:04
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
FEDÁKOVÁ Sára Posudek-Vedoucí.pdf
601.53 kB
2024-09-03 11:51:12
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
FEDÁKOVÁ Sára Posudek-Oponent.pdf
601.86 kB
2024-09-03 11:51:20
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
4.
Fedáková Sára SZZK.pdf
408.33 kB
2024-09-03 11:51:29
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
silový sport * fitness * výživa * CrossFit * sportovci
Rok vydání:
2024
Počet stran:
66
Poznámka:
Vedoucí práce: PhDr. Kateřina Králová, Ph.D.
Poznámka:
Oponent: PhDr. Pavel Kysel, Ph.D., DiS.
Anotace:
Tématem bakalářské práce je informovanost o sportovní výživě v různých odvětví fitness. Teoretická část práce je věnována sportovní výživě jako komplexnímu tématu. V úvodu práce je objasněno, co znamená zdravá výživa a jaké jsou její základní pilíře. Dále jsou rozebrány jednotlivé makronutrienty (bílkoviny, tuky, sacharidy) a mikronutrienty (vitamíny, minerály), které jsou nezbytné pro optimální funkci těla a sportovní výkon. Pozornost je také věnována pitnému režimu, který je pro sportovce zásadní, stejně jako technikám jako je sacharidová superkompenzace a správné načasování příjmu živin. Na závěr teoretické části uvádím, co přesně znamená pojem fitness a jaké jsou charakteristiky a cíle disciplíny CrossFit, což jsou dva hlavní směry, mezi kterými v praktické části srovnávám úroveň informovanosti o sportovní výživě. Praktická část práce je založena na výzkumu provedeném pomocí dotazníků, které jsem distribuovala do vybraných fitness a CrossFit center. Na dotazník odpovědělo 82 sportovců z oblasti fitness a 75 sportovců z CrossFit center. Praktická část výzkumu se zaměřuje na porovnání, zda jsou návštěvníci tradičních fitness center lépe informovaní o principech správné výživy ve srovnání s CrossFit atlety. Výsledky dotazníku ukázaly, že význam správné výživy považuje za klíčový při dosahování fitness cílů větší podíl sportovců z fitness center (56 %) oproti CrossFit atletům (43 %), přičemž lepší povědomí o sportovní výživě bylo prokázáno u fitness nadšenců (32 %) ve srovnání s CrossFit atlety (23 %).
