Cíl práce: Cílem této bakalářské práce je zavedení pravidelných lekcí Nordic walkingu v Karlových Varech pro lidi s civilizačním onemocněním a pilotní monitoring účastníků tréninků pomocí šestiminutového chodeckého testu. Metodika práce: Do výzkumu se zapojilo 10 osob s civilizačním onemocněním s průměrným věkem 52,30 ± 6,86 let. U všech osob bylo provedeno vstupní a výstupní měření, které zahrnovalo anamnézu a šestiminutový chodecký test. Mezi vstupním a výstupním měřením probíhaly po dobu 4 týdnů strukturované lekce Nordic walkingu na předem vytvořených trasách. Výsledky byly zaznamenány do předpřipravených archů a následně byly převedeny do tabulek Excel a vyhodnoceny statistickou analýzou. Výsledky: Výsledky ukázaly, že během 4 týdnů pravidelných lekcí NW nedošlo k významným změnám v tělesné hmotnosti, BMI, TF měřené před 6MWT ani TF měřené 5 minut po 6MWT. V čem lze pozorovat významné rozdíly jsou výsledky z šestiminutového chodeckého testu. U všech 10 probandů došlo k prodloužení ušlé vzdálenosti v 6MWT, a to v průměru o 24,90 ± 11, 43 m. 80 % probandů ohodnotilo výstupní měření 6MWT stejnou nebo nižší hodnotou dle Borgovy škály, než tomu bylo u vstupního měření i přes to, že došlo k vyššímu výkonu a výsledky tak poukazují na lepší adaptaci na zátěž. Zároveň se všem 10 probandům snížila TF naměřená ihned po skončení 6MWT, a to v celkovém průměru o 7,3 ± 2,50 tep/min. Jak vzdálenost, tak i TF měřená ihned po testu byly vyhodnoceny jako statisticky významné. Závěry: Během jara se povedlo zavést pravidelné lekce Nordic walkingu a zároveň lze na základě této práce potvrdit, že pravidelné lekce Nordic walkingu mají pozitivní vliv na zlepšení fyzické kondice, a to již po 4 týdnech pravidelného navštěvování vedených lekcí.
