Vliv správné výživy a dietování na osobní pohodu u dospělých
Podnázev:
Autor:
ŠROLOVÁ, Veronika
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp20064
CSV Import
K dispozici
2020-08-17 14:15:13
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
ŠROLOVÁ Veronika - Vliv správné výživy a dietování na osobní pohodu u dospělých.pdf
1.25 MB
2020-08-21 13:41:16
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
Posudek-Vedoucí (Veronika Šrolová).pdf
52.42 kB
2020-08-21 13:41:25
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
Posudek-Oponent (Veronika Šrolová).pdf
54.16 kB
2020-08-21 13:41:33
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
zdraví, zdravý životní styl, osobní pohoda, správná výživa, výživové restrikce
Rok vydání:
2020
Počet stran:
69
Poznámka:
Mgr. Jana Kočí, Ph.D.
Poznámka:
doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D.
Anotace:
Bakalářská práce se zabývá vlivem správné výživy a dietování na osobní pohodu. Práce se skládá z teoretické a praktické části. Teoretická část zahrnuje 6 kapitol, v první kapitole je popsáno zdraví a jeho determinanty. Druhá kapitola se zabývá zdravým životním stylem a jeho obsahem, do kterého patří zdravá výživa, pohybová aktivita, spánek, osobní hygiena a prevence závislostí. Ve třetí kapitole je uveden popis správné výživy a její skladby, výživové restrikce a hygiena výživy. Čtvrtá kapitola obsahuje definici dietování a vybraných diet a jejich průběh. Na závěr jsou v teoretické části práce uvedené a popsané pozitivní a negativní účinky dietování na zdraví. Praktická část práce je vypracovaná formou kvantitativního výzkumu a vytvoření dotazníku. Výzkumné práce se zúčastnilo 74 respondentů a výsledky odpovědí jsou zaznamenány procentuálním výpočtem a shrnutím. Hlavním cílem bylo zjistit, jaký vliv má správná výživa a dietování na osobní pohodu u dospělých lidí. Dále, jaký mají lidé životní styl a způsob stravování a zda jsou s tím spokojeni. Klíčovým úkolem bylo zjistit, jaké účinky má správná výživa a co může pozitivně ovlivnit. Následně bylo cílem zjistit, jaký může mít vliv dietování na osobní pohodu a jeho možné pozitivní či negativní důsledky. Výzkum ukázal, že správná výživa má mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví a lidem prospívá. U dietování se ukázalo, že ho nemá každý v oblibě nebo diety nevyzkoušel. Menší polovina lidí, co odpověděla na otázky týkající se dietování, uvedla možné negativní i pozitivní účinky na jejich zdraví.
