TOMÁŠEK David - Rozvoj maximální síly v kulturistice.pdf
2.74 MB
2020-08-21 13:57:49
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
Posudek-Vedoucí (David Tomášek).pdf
49.81 kB
2020-08-21 13:58:04
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
Posudek-Oponent (David Tomášek).pdf
52.7 kB
2020-08-21 13:58:18
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
Maximální síla, kulturistika, silový trénink, dřep, bench press, mrtvý tah
Rok vydání:
2020
Počet stran:
76
Poznámka:
Mgr. Hana Bubníková
Poznámka:
doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D.
Anotace:
Bakalářská práce řeší rozvoj maximální síly v kulturistice. Cílem bylo porovnání tréninkové metody svalového vyčerpání a metody manipulující s opakováním (6x6x6), určených ke zvýšení maximální síly cvičenců u vybraných základních cviků. Vyhodnocení probíhalo na základě úvodního a závěrečného testování u šesti probandů rozdělených do skupin. Výsledky výzkumu poukazují na vyšší účinnost metody svalového vyčerpání.
