Cílem diplomové práce je dokázat efektivitu závěsného systému Redcord na juniorských reprezentantech v šermu kordem. Reprezentanti byli vybráni a otestováni. Testování/diagnostika zahrnuje měření tělesné míry stehna, lýtka a paže, rozhovor pro získání základních informací a pozorování šermířů v základních polohách a diagnostických cvicích, které jsou zároveň použity i v následné terapii. Na základě pozorování jsou diagnostikovány největší problémy šermířů s pohybovým aparátem. Po dobu 5 měsíců se cvičilo jednou týdně speciálně sestavené cvičení na závěsném systému Redcord. Na konci tohoto období byli šermíři znovu otestováni. Následovalo vyhodnocení rozdílů před výzkumem a po výzkumu. Výsledky potvrzují efektivitu závěsného systému Redcord. V závěru jsou výsledky shrnuty a jsou zodpovězeny výzkumné otázky. V diskuzi je detailněji popsáno, jak práce probíhala, a jsou zde také příklady jiných výzkumů se závěsným systémem Redcord.
