Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
2.
Posudek-Vedoucí (Helena Košinová).pdf
50.49 kB
2020-11-03 11:55:06
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
3.
Posudek-Oponent (Helena Košinová).pdf
50.26 kB
2020-11-03 11:55:15
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
Fyziologické účinky pohybové aktivity, H.E.A.T. program, pohybová aktivita, sport, sportovní trénink, tréninková jednotka, vzdělávací systém
Rok vydání:
2020
Počet stran:
74
Poznámka:
vedoucí: Mgr. Kamila Bulířová
Poznámka:
Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.
Anotace:
Bakalářská práce se zabývá v posledních letech stále více oblíbeným typem skupinového cvičení H.E.A.T. program. Toto cvičení je unikátní tím, že je vhodné prakticky pro kohokoli bez ohledu na aktuální fyzickou kondici, věk a pohlaví. Jeho hlavní podstatou je totiž člověku nejpřirozenější pohyb – chůze. Vzhledem k tomu, že se jedná o relativně nový sport, který se zaměřuje primárně na budování fyzické kondice, teoretická část práce shrnuje nejdříve obecné poznatky z oblasti sportu a sportovního tréninku. H.E.A.T. program., který z těchto obecných principů vychází, je postaven na heslu „cvičení pro všechny“, a proto je vhodný jak pro úplné začátečníky s pohybovou aktivitou, tak pro sportovce, kteří například hledají nová zpestření svého sportovního tréninku. V praktické části, jejíž podstatou byl průzkum mezi lidmi, kteří navštívili v posledních měsících alespoň jednu lekci, bylo zjištěno, že H.E.A.T. program skutečně navštěvují muži i ženy všech věkových kategorií, a to v různé intenzitě. Průzkum byl proveden formou dotazníkového šetření, vychází z poznatků teoretické části a zaměřuje se na přínos tohoto programu pro cvičící a jeho celkové vnímání mezi nimi. Prostřednictvím průzkumu mezi cvičenci H.E.A.T. programu bylo zjištěno, jak obecně vnímají H.E.A.T. program, jak je u cvičenců oblíbený a jaké účinky na sobě po cvičení tohoto programu pozorují. Cílem práce je vyhodnocení průzkumu oblíbenosti a účinnosti H.E.A.T. programu a následná interpretace získaných výsledků.
