Analýza spánku a regenerace u vrcholových golfistů pomocí technologie Whoop
Podnázev:
Autor:
VIK, Jiří
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
dp21050
CSV Import
K dispozici
2022-06-07 12:49:12
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
VIK Jiří Analýza spánku a regenerace u vrcholových golfistů pomocí technologie Whoop.pdf
2.5 MB
2022-06-07 13:51:46
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
Spánek * regenerace * Whoop technologie * golf * wellness * výkonnostní sport
Rok vydání:
2021
Počet stran:
105
Doprovodný materiál:
posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
prof. PaedDr. Milada Krejčí, CSc.
Poznámka:
Mgr. Jiří Kajzar
Anotace:
Diplomová práce se zabývá tématem analýzy spánku a regenerace u vrcholových golfistů pomocí technologie Whoop. Cílem práce bylo zjistit, jaký vliv mají na regeneraci vybrané činnosti a aktivity, které si zkoumané subjekty zakomponují do své rutiny po dobu 90 dnů. Nejprve bylo třeba sestavit zkoumaný soubor 5 probandů, který se skládal z profesionálních či vrcholových golfových amatérů. Poté se vybraly aktivity, které byly následně předmětem šetření a probandi je poctivě aplikovali ve svém přípravném období na golfovou sezónu. Během tohoto období probíhala obsahová analýza a studium odborné literatury pro porozumění tématu. Po třech měsících byly sesbírány data a vyhodnoceny výsledky. Výsledky byly vyhodnoceny pomocí metody srovnávací a statistické metody pravděpodobnosti. Výsledky byli potěšující, protože se potvrdili všechny předpoklady a odpověď na výzkumnou otázku byla kladná. Ze závěru práce vyplývá, že to jak se člověk subjektivně cítí, a jakým směrem se jeho život udává má skutečně ve svých rukou především on sám. Klíčem k tomu, aby vedl svůj život ve správných kolejích je především zdravý životní styl, protože od něho se odvíjí spoustu ostatních věcí kolem nás. Regenerační metody popsány v tomto výzkumu pomohou nejen profesionálním sportovcům, ale také jakémukoliv člověku, který se rozhodl zlepšit kvalitu svého života.
