posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.
Poznámka:
Mgr. Jiří Kajzar
Anotace:
Cílem bakalářská práce je vyšetření a vyhodnocení svalových dysbalancí u vybrané skupiny alpských lyžařů a jejich následná kompenzace vhodnými kompenzačními cviky. Dílčí úkoly práce představují literární rešerši, ve které jsou popisovány jak alpské disciplíny, tak zatížení organismu při této aktivitě. Dále se jedná o shrnutí poznatků svalových dysbalancích a o jejich správné nápravě. Výzkumná část je zaměřena na vyšetření vybrané skupiny probandů, při kterém byla použita metoda rozhovoru, pozorování, vyšetření a následující analýzy dat. Výsledkem výzkumu je vytvoření zásobníku s vhodnými kompenzačními cviky, které pozitivně ovlivňují funkční stav jedince a napomáhají k nápravě svalových dysbalancí u lyžařů. Jejich efektivita je ověřena pomocí vstupního a výstupního vyšetření. Tato práce poskytuje přiblížení problematiky svalových dysbalancí v alpském lyžování, a jak je lze pomocí kompenzačních cviků napravovat. Vytvořený sborník slouží jako inspirace pro zmírnění vlivu alpského lyžování na pohybový aparát, díky čemuž může dojít i ke zlepšení výkonnosti.
