Prostředky regenerace a wellness u skupiny dospělých fotbalistů na úrovni krajského přeboru
Podnázev:
Autor:
NOVÁK, Adam
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp21039
CSV Import
K dispozici
2022-06-16 08:02:33
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
NOVÁK Adam Prostředky regenerace a wellness u skupiny dospělých fotbalistů na úrovni krajského přeboru.pdf
1.47 MB
2022-06-16 09:16:36
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
prostředky wellness * psychická pohoda * regenerace ve fotbale
Rok vydání:
2021
Počet stran:
73
Doprovodný materiál:
posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D.
Poznámka:
Mgr. Barbora Přibylová
Anotace:
Tato práce řeší problematiku prostředků regenerace a wellness u skupiny dospělých fotbalistů na úrovni krajského přeboru. Jejím cílem je zjistit, do jaké míry hráči využívají regenerační prostředky a jaké volí techniky k dosažení své psychické pohody. Práce v krátkosti popisuje fotbal od jeho historie až po současnost. Dále je v práci zmíněna únava, její příčiny, dělení a zátěž s ní spojená. Práce se také zaobírá regenerací a její důležitostí. V neposlední řadě jsou zde popisovány regenerační a psychologické prostředky regenerace. V praktické části výzkumu byla použita metoda dotazníkového šetření. Z následných nasbíraných dat byly pomocí srovnávající analýzy zaneseny odpovědi do grafů a tabulek. Z výsledků bylo zjištěno, že hráči na této úrovni využívají spíše regeneraci pohybem oproti fyzikální regeneraci. Také bylo zjištěno, že většina hráčů hodlá aktivně zapojit regeneraci po svém tréninku a že se věnují regeneraci 1-2x týdně. Dalším zjištěním bylo, že hráči na této úrovni dbají na svou psychickou stránku regenerace a k tomu techniky jako dechová cvičení, nebo poslech hudby. Je tedy zjevné, že regenerace fyzikální i duševní patří k fotbalu a je jeho nedílnou součástí.
