Rozvoj flexibility při akrobatickém sportu Pole dance
Podnázev:
Autor:
OTTOVÁ, Pavlína
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp21008
CSV Import
K dispozici
2022-06-16 08:02:33
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
OTTOVÁ Pavlína Rozvoj flexibility při akrobatickém sportu Pole dance.pdf
925.22 kB
2022-06-16 09:30:48
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
flexibilita * koordinace * pohybové schopnosti * pole dance * soutěže * zranění
Rok vydání:
2021
Počet stran:
53
Doprovodný materiál:
posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
PhDr. Pavel Kysel, DiS.
Poznámka:
Mgr. Kamila Bulířová
Anotace:
Cílem bakalářské práce je vytvoření zásobníku cvičení pro rozvoj flexibility při akrobatickém sportu Pole dance. Dílčím úkolem je prokázat význam zásobníku cvičení při rozvoji u jednotlivých svěřenkyň. V teoretické části se práce zabývá popisem a charakteristikou tohoto sportu a také rozvojem pohybových schopností, se zaměřením na koordinační schopnosti a pohyblivost. Dále kondičními schopnostmi formou rešerše literatury, internetových zdrojů a odborných publikací. V praktické části je vytvořen zásobník cvičení formu fotodokumentace. Metodou komparace výchozího a finálního stavu lze změřit rozdíl v rozvoji u měřených dívek. Samotná intervence spočívala v aplikaci vytvořeného zásobníku cvičení u pěti testovaných děvčat po dobu 4 měsíců. Jednotlivá cvičení jsou popsána s poukázáním na přesné a správné provedení a zároveň popsány nejčastější chyby, jichž se lze při cvičení dopustit. Významná je i fotodokumentace, která slouží nejen pro zachycení rozdílu v pokroku u jednotlivých děvčat ale zároveň i pro kontrolu správného provedení, nejen na zemi, ale také na tyči. Zásobník cvičení má tvořit ucelený návod na protažení dolní části těla, které jsou na čelný rozštěp potřeba. Tato práce může inspirovat jak trenéry, tak jedince, kteří se chtějí v Pole dance posunout a mít lepší výsledky v samostatných cvičeních ale hlavně v soutěžích.
