Kompenzační cvičení jako prevence svalových dysbalancí plochonoží v TeamGymu
Podnázev:
Autor:
POKORNÁ, Gabriela
Odpovědnost:
Ukázat ve veřejném katalogu:
ano
Svazky publikace:
Čárový kód
Popis
Stav
Stav změněn
Návrat do
bp21023
CSV Import
K dispozici
2022-06-16 08:02:33
Elektronická verze publikace:
Pořadí
Název
Velikost souboru
Nahráno
Možnosti
1.
POKORNÁ Gabriela Kompenzační cvičení jako prevence svalových dysbalancí v teamgymu.pdf
2.92 MB
2022-06-16 09:42:49
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
držení těla * kompenzace * nožní klenba * plochá noha * stupně plochonoží * TeamGym
Rok vydání:
2021
Počet stran:
84
Doprovodný materiál:
posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.
Poznámka:
Mgr. Renata Větrovská, Ph.D.
Anotace:
Předmětem bakalářské práce je problematika plochých nohou u gymnastek TeamGymu. Cílem práce bylo zjistit pomocí vybraných diagnostických metod stupně plochonoží u pěti vybraných probandek a ověřit si pomocí výstupního vyšetření efekt navrženého kompenzačního cvičení. Dílčími úkoly práce je seskupit poznatky o svalové dysbalanci plochých nohou spojenou s TeamGymem, o prevenci a léčbě kompenzačním cvičením, které je v práci uvedeno jako praktickým příkladem. Ve výzkumné části bakalářské práce jsou použity specifické metody k vyšetření postury a nožní klenby. Každá probandka podstupuje identická vstupní i výstupní vyšetření, kterými jsou: vyšetření stoje a podrobné vyšetření nohou, vyšetření chůze, vyšetření pomocí přístroje Footdisc a Podoskop. Během obou vyšetření jsou pořizovány snímky, které jsou popsány jako výsledky jednotlivých vyšetření. Data jsou poté porovnávána a vyhodnocena. Ve výsledcích ze vstupního vyšetření se potvrdilo plochonoží a nerovnoměrné zatížení chodidel u všech gymnastek. Ploché nohy II. stupně mělo 40 % z nich, u ostatních se prokázal I. stupeň. Z porovnání vstupního a výstupního vyšetření se ukázalo, že u 80 % gymnastech se zlepšilo plochonoží o jeden stupeň alespoň na jedné noze a u dvou probandek plochonoží zcela vymizelo. Z práce vyplývá, že je potřeba do běžných tréninků zařazovat i kompenzační cvičení, které by mělo preventivní účinek k nežádoucí tvorbě plochonoží či jiných svalových dysbalancí.
