VESELÁ Barbora Jak pohybové aktivity ovlivňují činnost mozku.pdf
1.2 MB
2022-06-16 10:16:07
Elektronická verze je dostupná pouze přihlášeným čtenářům.
Další informace o publikaci:
Klíčové slovo:
kognitivní funkce * nervový systém * pohybová aktivita * únava * zdraví * Alzheimerova choroba * Parkinsonova choroba * deprese * endokrinní systém * chemické dráhy mozku * neurotransmitery * glutamát * GABA
Rok vydání:
2021
Počet stran:
71
Doprovodný materiál:
posudky vedoucího a oponenta jsou přílohou v pdf práce
Poznámka:
prof. MUDr. Jakub Otáhal, Ph.D.
Poznámka:
doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D.
Anotace:
Cíle: Bakalářská práce se zabývá problematikou vztahu týkajícího se pohybové aktivity a mozkové činnosti. Hlavním cílem práce bylo zjistit, jak pohybová aktivita ovlivňuje kognitivní funkce, a to zejména ihned po výkonu. Dalším cílem bylo zjistit obecnou statistiku o tom, jaký vztah mají jedinci ke sportu a zdravému životnímu stylu a utvořit si obraz o vztahu jednotlivých věkových kategoriích a povoláních, které tento vztah mohou ovlivňovat. Dílčí úkoly: Vymýšlení a následné sestavení témat, které souvisí s danou problematikou a tématem bakalářské práce, vyhledávání vhodné literatury jak knižní, tak internetové, která je vhodná a relevantní k zadanému tématu, tvoření citací, konzultace s vedoucím práce a zaznamenávání rad a jejich následné aplikování do vzhledu a struktury bakalářské práce a jejího výzkumu, postupné vymýšlení druhu testů, které jsou součástí výzkumu, jejich následné sestavování a prostudování, sestavování internetového dotazníku a následné odesílání jedincům, kteří se mají zájem výzkumu zúčastnit, vytváření PowePointové prezentace a struktury testů v prezentaci, nahrávání hlasového průvodu celou prezentací, komunikace s testovanými po celou dobu výzkumu, poskytování zpětných rad a získávání průběžných údajů o průběhu testování, zpracovávání a vyhodnocování výsledků, vyvracení a potvrzování hypotéz, utváření grafického zobrazení a jeho následný popis, který čtenáři usnadní a lépe vysvětlí danou problematiku výzkumu bakalářské práce, publikování a následné komentování výsledků. Metody: Výzkum je složen z dvou částí – testování kognitivních funkcí a jejich změna před a po výkonu a následně z dotazníku, díky kterému jsme zjistili vztah k zdravému životnímu stylu, věkové kategorie, povolání a působení fyzické aktivity na psychiku jedinců. Testování před a po výkonu proběhl pomocí namluvené Power – pointové namluvené prezentace, která byla složena z různých testů kognitivních funkcí. Ve výzkumu jsou zastoupeny různé věkové kategorie obou pohlaví, většinou jde však o pohybově aktivní jedince. Kontakty byly získány pomocí přátel a známých, kteří znají další sportovně aktivní jedince, kteří mají zájem se zúčastnit výzkumu. Výsledky: Výsledky práce jasně ukazují na kladné ovlivňování mozku pohybovou aktivitou. Tyto závěry výzkumu můžeme vyčíst převážně z části testování kognitivních funkcí. V tomto testu byly výsledky u deseti z jedenácti respondentů převážně lepší po výkonu, a to zejména v oblasti pozornosti, paměti a rychlosti reakce. Online dotazník potvrdil, že sportovní aktivity mohou vykonávat jedinci bez rozdílu věku, pohlaví i zaměstnání. Ukázalo se, že pohybová aktivita působí pozitivně na psychiku, jelikož většina dotázaných potvrdila, že se po sportovní aktivitě cítí lépe z této stránky. Závěry: Pohybová aktivita působí příznivě na mozkovou činnost ihned po výkonu. Prokrvení mozku je znát v oblasti kognitivních funkcí, které se po výkonu zlepšují, a to zejména v oblasti centra pozornosti, paměti a rychlosti reakce. Sportovní aktivita provází člověka celý život a má významnou roli ve vývoji dítěte. Naše schopnosti však můžeme zlepšovat i ve starším věku. Sportovní aktivity můžeme využít nejen k získávání dovedností, ale také při léčbě mozkových onemocnění různého typu. Pohybová aktivita je důležitým faktorem pro prevenci obezity a podporuje zdravý životní styl, držení těla a vnitřních orgánů, což má i velký podíl na jejich funkci.
